17. PKO Półmaraton Rzeszowski: Rekordowa frekwencja i triumf Kenijczyków
17. edycja PKO Półmaratonu Rzeszowski zakończona sukcesem z rekordową frekwencją ponad 2100 biegaczy. Kenijczycy z Benedek-Team triumfują, a podczas zawodów...
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
Ponad 300 biegaczy na starcie VIII Łańcuckiej Piątki [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę, 26 sierpnia br. w pięknym parku przy Zamku w Łańcucie po raz ósmy odbył się bieg na 5 km „VIII Łańcucka Piątka”. Głównym organizatorem cyklicznie...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
VIII Festiwal Biegu Rzeźnika [WYNIKI, ZDJĘCIA]
W Cisnej zakończył się VIII Festiwal Biegu Rzeźnika. Przez cztery dni w Bieszczadach można było spotkać setki miłośników biegania, którzy zmagali się z...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wybierasz się dzisiaj w góry? Sprawdź prognozę dla Halicza
Prognoza pogody na Haliczu na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 26.04 i w kolejnych dniach. W piątek temperatura na Haliczu (Bieszczady) ma wynieść...
Jaka pogoda na Tarnicy? Prognoza na dzisiaj
Prognoza pogody na Tarnicy na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 26.04 i w kolejnych dniach. W piątek temperatura na Tarnicy (Bieszczady) ma wynieść...
Jaka pogoda na Smereku? Prognoza na dzisiaj
Smerek - prognoza pogody na dzisiaj (26.04). Jakie warunki pogodowe są w górach (Bieszczady)? W piątek temperatura na Smereku (Bieszczady) ma wynieść 6 °C. Z...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Szaleństwo na nocnym niebie w maju. Aż dwie noce spadających gwiazd!
Lubisz obserwować deszcze meteorów? Mam świetną wiadomość: w maju czekają nas aż dwie noce spadających gwiazd, z których jedna wypada w majówkę, a do tego...
Bieszczady. Będzie słońce – będzie super majówka, będzie deszcz – goście nie dopiszą
Wielkimi krokami zbliża się majówka. Na forach turystycznych nastąpiło ożywienie, choć jeszcze dwa tygodnie temu panowała na nich stagnacja.
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Pożarzysko na Połoninie Caryńskiej niebawem znów się zazieleni
Pożar Połoniny Caryńskiej nie pociągnął strat wśród zwierząt, ale także nie zniszczył zbiorowisk roślinnych. Naukowcy są zdania, że za kilka tygodni połonina...
NOWE FAKTY
Tratwa „Giera” w Werlasie zarejestrowana. Ale to nie znaczy, że na pewno tam zostanie
Bliscy i przyjaciele śp. Michała Giercuszkiewicza nie ustają w walce o to, by dom na wodzie, gdzie charyzmatyczny muzyk (związany m.in. z grupą Dżem) przez lata...
Odkrywaj piękno Bieszczadów: Świąteczna wędrówka do Chatki Puchatka
Wielkanocne świętowanie nie musi oznaczać tylko siedzenia przy stole. Dla miłośników górskich wędrówek, tegoroczne święta były doskonałą okazją do odkrywania...
Będzie remont kolejnej drogi w Bieszczadach
Wyremontowany zostanie prawie 6-kilometrowy odcinek drogi wojewódzkiej 895 Uherce Mineralne - Orelec. Umowę w tej sprawie podpisał wicemarszałek Piotr Pilch....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna