Jak poprawić pamięć i koncentrację? Te witaminy i minerały wspomagają pracę mózgu

Mózg, tak jak każdy inny organ, do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regularnego dostarczania określonych witamin i minerałów. Największym wrogiem mózgu jest czas - skoro starzeją się wszystkie komórki i tkanki człowieka, dotyczy to także mózgu. Na szczęście można ten proces opóźnić właściwą dietą. Prezentujemy listę witamin i minerałów, które wspomagają pracę mózgu! Szczegóły na kolejnych slajdach galerii.