W dębickim Domu Sportu ruszają zajęcia ,,Aktywny Senior”

Monika Sroczyńska
Monika Sroczyńska
zdj.ilustracyjne/pixabay
„Aktywny Senior” to zajęcia ogólnorozwojowe dla osób w wieku 60+, które nadal chcą wykonywać aktywność fizyczną i cieszyć się sprawnością.

Zajęcia rozpoczną się już 5 października i będą odbywać się w każdy poniedziałek o godz. 9:00 oraz w każdą środę o godzinie 17:00 w Domu Sportu przy ul. Sportowej 26. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 14 677 61 41 wew. 22.

Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora dostosowane są do potrzeb i wieku uczestników. Różnorodna forma ćwiczeń nie pozwoli na nudę. Zajęcia „Aktywny Senior” to połączenie zdrowego kręgosłupa, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających i rozciągających oraz rehabilitacji i gimnastyki.

Ze względu na sytuację epidemiczną panującą w kraju, liczba miejsc jest ograniczona. Organizator zaleca, aby każdy uczestnik korzystał ze swoich mat oraz wchodząc i opuszczając obiekt dezynfekował ręce. Na terenie ośrodka panuje również obowiązek zasłaniania ust i nosa w drodze na zajęcia.


ZOBACZ TEŻ: 10 najwyższych szczytów w polskich Bieszczadach

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie