Jaka rakieta do tenisa dla początkujących? Praktyczne porady i wskazówki
Tenis ziemny jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Początkujący oprócz odpowiedniego obuwia muszą przede wszystkim zwrócić uwagę na...
Jaki prezent kupić chłopakowi, który lubi piłkę nożną lub jest piłkarzem?
Jeśli masz w swoim życiu chłopaka, który interesuje się piłką nożną lub sam ją uprawia, to warto sprawić mu prezent związany z tą dyscypliną sportu. Choć na...
Jakie kupić pierwsze buty do piłki nożnej?
Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Choć do uprawiania tej dyscypliny nie potrzeba dużej ilości sprzętu, to każdy...
Zabytkowa hala sportowa wygląda coraz lepiej. Ma być oddana do użytku tym roku [FOTO]
Trwają intensywne prace związane z przebudową i remontem hali sportowej przy ul. Kościuszki w Dębicy. W ramach modernizacji zabytkowego obiektu wymieniono...
Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Ona udowadnia, że wiek to tylko liczba
Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...
Jak zachęcić uczniów do aktywności? Będzie gimnastyka śródlekcyjna
W ponad 600 szkołach woj. śląskiego rusza projekt, mający rozpowszechnić gimnastykę śródlekcyjną i aktywne spędzanie przerw pomiędzy lekcjami. Przygotowane...
W Dębicy zainaugurowano Mistrzostwa Polski Juniorek w Piłce Siatkowej [ZDJĘCIA]
W Hali Domu Sportu o medale walczyć będzie osiem najlepszych zespołów w kraju. O medal i puchar rywalizować będą drużyny Energa MKS Kalisz, ENEA Energetyk...
Jakiego WF-u chcą uczniowie?
Fajny WF, czyli jaki? Jak powinny wyglądać lekcje wychowania fizycznego, które polubiliby uczniowie? Czy zajęcia mogą być prowadzone inaczej? Co powoduje, że...
Co ze skateparkiem w Dębicy? Zainteresowani pytają, burmistrz odpowiada
Mieszkańcy nowego osiedla przy ulicy Akademickiej chcą likwidacji nieczynnego od dwóch lat skateparku, z którym obecnie sąsiadują. Złożyli w tej sprawie wniosek...
Chcesz zaskoczyć swojego mężczyznę z okazji Dnia Mężczyzn?
W Polsce coraz popularniejsze staje się obchodzenie Dnia Mężczyzn, czy wiesz, kiedy wypada ten dzień? W marcu wszystkie panie co roku z chęcią świętują Dzień...
Aleksander Doba zmarł dwa lata temu. Wspominamy niezwykłe życie mistrza kajakarstwa
Mijają dwa lata, od kiedy zmarł Aleksander Doba, polski podróżnik, mistrz kajakarstwa i popularyzator zwiedzania świata w każdej postaci. Doba żył jak bohater...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Jakie łyżwy, jako pierwsze kupić dziecku: hokejowe czy figurowe?
Zimą rodzice miewają problemy z wyciągnięciem swojej pociechy na świeże powietrze. Mroźna aura, chłodny wiatr i opady nie sprzyjają wyprawom na plac zabaw czy...
Blisko 400 tys. złotych na rozwój sportu z budżetu miasta w Dębicy
Trzy dębickie kluby sportowe otrzymały miejską dotację na realizację projektów z zakresu rozwoju sportu. Pieniądze trafią do Klubu Sportowego Wisłoka, Ludowego...
Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Kim jest Antonella Roccuzzo? Romantyczna historia żony Messiego
Mistrzostwa Świata 2022 dobiegły końca, a medal zdobyła Argentyna. Medalu nie udałoby się zdobyć, gdyby nie Leo Messi, reprezentant Argentyny. Piłkarz...
Ogólnopolski Turniej Hokeja dla Dzieci. Osiem drużyn hokejowych przyjechało do Dębicy
Osiem drużyn hokejowych przyjechało do Dębicy na Ogólnopolski Turniej Hokeja dla Dzieci #CzerkawskiCup. Rozgrywkom przyglądał się Mariusz Czerkawski, były...
Najnowsze wieści z Tatr, Beskidów i Bieszczad. Atrakcje na zimę, miejsca na narty
Dzieje się w krajowych kurortach górskich – w końcu otwarcie sezonu narciarskiego tuż-tuż. Polskie góry w 2022 i 2023 roku czeka wiele nowości: w niektórych...
Gdzie na narty z dzieckiem? Najlepsze ośrodki w Europie
Sezon narciarski 2022/2023 powoli się rozpoczyna, zmuszając amatorów sportów zimowych do wybrania miejsca tegorocznego wypoczynku. Dla tych, którzy pod opieką...
Eskorta samolotu z polskimi piłkarzami przez myśliwce F16. Jak to wyglądało
Dzięki uprzejmości senatora Mieczysława Golby (Solidarna Polska) z Jarosławia, wiceprezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej, publikujemy zdjęcia z wnętrza...
Królewski wystrój i luksus – w tym hotelu zamieszkali nasi piłkarze na MŚ 2022
Godziny dzielą nas od rozpoczęcia mistrzostw świata w Katarze, a reprezentanci zakwalifikowanych drużyn na mundial 2022. Polscy piłkarze zamieszkali w...
Bogusław Pater odznaczony Srebrnym Krzyżem Zasługi [ZDJĘCIA]
Bogusław Pater został dziś odznaczony Srebrnym Krzyżem Zasługi nadanym przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej. Ministerialne odznaki „Za Zasługi dla Ochrony...
Najpopularniejsze
Lidl Do -40% na wybrane pościele!
Przeglądaj promocyjne oferty pościeli i ciesz się niższymi cenami! Nie przegap!