Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Znamy laureatów konkursu fotograficznego "Świeć się z Energą"
Święta Bożego Narodzenia, jak żadne inne dni w roku, budują nastrój - w tym czasie zmienia się wszystko, co nas otacza. Jaśnieją ulice i wnętrza naszych domów....
Za nami finał ogólnopolskiego etapu dobroczynnej akcji "Świeć się z Energą"
Zakończyło się głosowanie w ramach 15. już edycji projektu charytatywnego, w którym internauci wybierali najpiękniej rozświetlone miasta w Polsce. Wszyscy...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
ROZMOWA
1 paździenika - Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Jak dbać o seniorów?
1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Starość jest nieunikniona, a starzenie to proces ciągły i nieodwracalny. Ale, jak zapewnia lek....
Komora normobaryczna w Latoszynie Zdroju już działa! Sprawdziliśmy na jakich zasadach
Od piątku w Latoszynie Zdroju działa już nowa usługa. Uruchomiono komorę normobaryczną, gdzie każdy może sobie zaserwować odpowiednią dawkę tlenoterapii....
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Wszystkie kobiety Bogusława Lindy. Z kim spotykał się „etatowy twardziel”?
Bogusław Linda to żywa legenda. Aktor, który ma już 70 lat, od dekad uchodzi za bożyszcze kobiet – niejedna straciła dla niego głowę! Przystojny aktor, zanim...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Te witaminy i minerały wspomagają pracę mózgu
Mózg, tak jak każdy inny organ, do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regularnego dostarczania określonych witamin i minerałów. Największym wrogiem mózgu...
Takich numerów telefonu nie odbieraj. Uważaj - bo może cię to słono kosztować!
Oszuści i naciągacze wyszukują coraz więcej sposobów na wyłudzanie pieniędzy. Jednym z nich są połączenia wykonywane na nasze numery telefonów. Odebranie...
Ośrodki Wsparcia Dziennego w Dębicy z kolejnym dofinansowaniem
Ponad 250 tys. złotych otrzymają Ośrodki Wsparcia Dziennego w Dębicy w ramach rządowego programu Senior +. Dzięki tej dotacji podopieczni Miejskiego Ośrodka...
Seniorzy z Gminy Dębica aktywnie spędzają czas. Zobaczcie!
Przez długi czas z powodu pandemii działalność Klubów Seniora Gminy Dębica była zawieszona. Dzięki luzowaniu obostrzeń seniorzy znów mogą spędzić czas aktywnie...
Piknik pokoleń czwarty rok z rzędu. Integracja w Dębicy
Wspólne grillowanie, taniec i zabawa. Tak Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Dębicy integruje podopiecznych ze świetlic środowiskowych „Zgrana paka” oraz...
Kluby Seniora Gminy Dębicy wznawiają działalność
Przez długi czas z powodu pandemii działalność Klubów Seniora Gminy Dębica była zawieszona. Dzięki luzowaniu obostrzeń seniorzy znów mogą spędzić czas aktywnie...
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Dębicy z dofinansowaniem na zajęcia dla seniorów
Warsztaty komputerowe, muzyczne, wyjazdy edukacyjny oraz zajęcia na basenie. To tylko niektóre odsłony projektu „Sercem w Seniorów”, jaki realizować będzie...
400 tysięcy złotych na Dzienny Dom Senior+ w Podlesiu
400 tys. zł dotacji pozyskała Gmina Pilzno na przekształcenie budynku po szkole podstawowej w Podlesiu w Dzienny Dom Senior+.
Dofinansowanie dla Dziennego Domu Senior+ w Kochanówce
Gmina Dębica otrzymała 64 080,00 zł dofinansowania na bieżącą działalność Dziennego Domu Senior+ w Kochanówce.
Dzień Kobiet w Domu Seniora
W nowo powstałym Dziennym Domu „Senior +” odbyło się spotkanie z okazji Dnia Kobiet. W wydarzeniu oprócz podopiecznych dwóch działających w Dębicy domów dla...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...