Mikołajkowy Dar Serca w Pilźnie. Zobaczcie fotorelację!
Mikołajkowy Dar Serca w Pilźnie. Okazuje się, że Mikołaj ma swoich pomocników. Zobaczcie jak ich wielu!
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
Wybory samorządowe 2024. Z powiatu dębickiego zarejestrowano 31 komitetów wyborczych
Wybory samorządowe w Polsce odbędą się 7 kwietnia. Do 12 lutego można było rejestrować komitety wyborcze. Z powiatu dębickiego w Delegaturze Krajowego Biura...
Weekendowe imprezy w Dębicy i okolicy. Gdzie warto się wybrać?
Jakie imprezy odbędą się w nadchodzący weekend w Dębicy? Przygotowaliśmy dla was zestawienie różnorodnych wydarzeń. Szczegóły w naszej galerii.
Dzieci ze szkół i przedszkoli w Dębicy ubierały choinkę na rynku [ZDJĘCIA, WIDEO]
Na rynku w Dębicy stanęła żywa choinka, która była ubierana przez grupy uczniów lokalnych szkół oraz dzieci z przedszkoli. Przy pomocy samodzielnie przez nich...
Chcesz zaprosić do domu lub przedszkola Mikołaja dla dzieci? Tyle zapłacisz
Spełnić dziecięce marzenia o spotkaniu z Mikołajem i to bardziej wiarygodnym niż przebrany domownik? W internecie bez trudu znajdziemy panów, którzy wcielą się...
Przepiękne cuda na oddziale pediatrii Wojewódzkiego Szpitala w Przemyślu [ZDJĘCIA]
Piękne dekoracje na oddziale pediatrii Wojewódzkiego Szpitala w Przemyślu to zasługa pomocników św. Mikołaja z Zespołu Szkolno-Przedszkolnego z Oddziałami...
Wyszehradzki Ultramaraton "Twierdza Przemyśl". Na starcie 475 osób [ZDJĘCIA, WIDEO]
Sobota 9 grudnia upływa w Przemyślu w klimacie zimowego biegania. 475 zawodników - dzieci i dorośli - wzięło udział w Wyszehradzkim Ultramaratonie "Twierdza...
W Jarosławiu rozpoczął się Jarmark Bożonarodzeniowy 2023 [ZDJĘCIA]
Tegoroczny przedświąteczny jarmark bożonarodzeniowy rozpoczął się w piątek (8 grudnia) i potrwa do niedzieli (10 grudnia). Na jarosławskim Rynku jest kolorowo,...
Mikołajki w PRL-u. Sprawdź, co pamiętasz z tamtych czasów na temat Św. Mikołaja
Mikołajki są obchodzone od dekad. W Polsce cieszyły się dużą popularnością również w PRL-u. Do dzisiaj szczególną atrakcję dla najmłodszych stanowi pamiątkowe...
Gdyby św. Mikołaj przyszedł do lekarza, usłyszałby taką diagnozę! Co dolega świętemu?
Przychodzi co roku, ale jak długo jeszcze? Ten postawny jegomość o słusznej tuszy nie wygląda na zdrowego. Gdyby Święty Mikołaj zgłosił się do kardiologa, to by...
Najlepsze mikołajkowe prezenty dla facetów. Te upominki się sprawdzą w 2023 roku
Prezent na mikołajki dla chłopaka może być sporym wyzwaniem. Jak wybrać upominek na Mikołaja i nie wydać kroci? Podpowiadamy, co jest na czasie i może ucieszyć...
Pomysł na świecę zapachową DIY. Wyjątkowy prezent na mikołajki pachnący świętami
Świąteczna świeca zapachowa DIY to pomysł na prezent na mikołajki, upominek na Gwiazdkę i magiczną dekorację. Taka samodzielnie wykonana ozdoba o zapachu Bożego...
Najlepszy prezent na mikołajki 2023. Wyjątkowe upominki dla miłośników ładnych rzeczy
Jaki prezent na mikołajki może sprawić bliskiej osobie radość? To pytanie wielu osobom spędza sen z powiek już w listopadzie. Podpowiadamy, jakie upominki na...
III Arłamowski Bieg Niepodległości już za nami [ZDJĘCIA]
11 listopada w Arłamowie odbył się III Arłamowski Bieg Niepodległości. Punktualnie o godzinie 11:11 wystartował bieg główny na dystansie 11 km.
Bieg Kobiet "Zawsze Pier(w)si" w Dębicy [ZDJĘCIA, WIDEO]
Przy Al. Jana Pawła II obok dębickich Wałów odbył się Bieg Kobiet "Zawsze Pier(w)si". Celem tej inicjatywy było zachęcenie jak największej ilości kobiet do...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony