Krótki truchcik dla rozgrzewki, potem wejście na dwie minuty do lodowatej wody, wyjście na ląd, kilka energicznych ćwiczeń, znów zanurzenie po szyję, a na końcu kilkuminutowy bieg. Tak w skrócie wyglądało rozpoczęcie sezonu morsowania w Jałowcach.Inicjatorem morsowania jest Dębicki Klub Kyokushin Karate, ale w zimnych kąpielach może wziąć udział każdy chętny. Mają się one odbywać co tydzień. Jak zapewniają morsy, kąpiele w zimnej wodzie to znakomity sposób na uodpornienie organizmu i dobre zdrowie.ZOBACZ FILM
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
