MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rośliny liściaste, takie jak szpinak i sałaty, nawet w 92...
fot. Lilechka75/Getty Images

Co najlepiej gasi pragnienie? Te owoce i warzywa dobrze nawodnią organizm. Sprawdź, po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał

Czym można ugasić pragnienie: szpinak

Rośliny liściaste, takie jak szpinak i sałaty, nawet w 92 proc. składają się z wody. Ich kolor to zasługa chlorofilu, czyli naturalnego roślinnego barwnika o szerokich właściwościach zdrowotnych. Związek ten działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Udowodniono, że spożywanie zielonych warzyw liściastych wspomaga detoksykację oraz szybsze usuwanie metali ciężkich i toksyn z organizmu.

Zobacz również

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Szwajcaria - Włochy NA ŻYWO. Helweci wyeliminują obrońców tytułu? Gdzie oglądać?

Szwajcaria - Włochy NA ŻYWO. Helweci wyeliminują obrońców tytułu? Gdzie oglądać?

Polecamy

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów