5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Prawidłowa, lekko pochylona do przodu postawa wymusza...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/65/645906bcaab77_o_large.jpg)
fot. kasipat/123rf.com
Co daje jazda na rolkach? Odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Efekty są spektakularne. Poznaj 5 korzyści z jazdy na rolkach
Jazda na rolkach łagodzi ból pleców
Prawidłowa, lekko pochylona do przodu postawa wymusza prostowanie pleców, co korzystnie wpływa na mięśnie grzbietowe kręgosłupa i wzmacnia je. Pomaga także łagodzić bóle pleców, które bardzo często pojawiają się podczas długiej pracy w pozycji siedzącej. Jazda na rolkach złagodzi więc ból karku oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa.